Tríade da mulher moderna
Em homenagem ao dia da mulher, nesta semana vamos falar sobre a tríade da mulher atleta (TMA), definida como o desequilíbrio entre a disponibilidade de energia, a função menstrual e…
Yoga e a Coluna Vertebral do Esportista
“O objetivo e apogeu do yoga é o vislumbre da alma, mas ele tem vários efeitos colaterais que são a saúde, a felicidade, a paz e o equilíbrio.” BKS Iyengar…