Por que praticar Pilates Clínico
Primordialmente praticar Pilates clínico é como adquirir um prêmio na loteria da saúde! Esse método é versátil, adequado a todas as preferências e idades, e oferece uma ampla gama de…
A prática esportiva e a cartilagem
A cartilagem é um dos tecidos de grande importância presente em nosso corpo. É por conta da degeneração da cartilagem que algumas doenças articulares aparecem. Alguns exemplos comuns de tecidos…
Sente muita dor de cabeça? A causa pode estar relacionada à sua coluna
A dor de cabeça pode estar relacionada a diversos fatores, todos estamos sujeitos a ter pelo menos uma vez na vida uma crise de dor de cabeça. Mas hoje iremos…
Exercícios de equilíbrio
Um dos principais fatores que limitam a vida de um idoso é a falta de equilíbrio. Na maioria dos casos o desequilíbrio acontece entre 65 e 75 anos de idade.…
Dor aguda, subaguda, crônica na lombar.
Há alguns meses falamos sobre Lombalgia, hoje falaremos sobre a classificação em fases ou categorias dessa disfunção na lombar. Geralmente, se classifica a acuidade da lombalgia de acordo com…
Lombalgia
Lombalgia crônica (dor lombar crônica) afeta mais de 50% da população em geral, sendo definida como a dor nas costas durando mais de 3 meses e aguda com duração até 3…
Condromalácia patelar
A Condromalácia patelar consiste em uma patologia degenerativa da cartilagem patelar e dos côndilos femorais correspondentes. Trata-se de uma espécie de amolecimento desta cartilagem pelo atrito incorreto contra os côndilos do…
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Pilates para Crianças e Adolescentes
Mochila pesada, postura relaxada em frente a televisão e ao computador, ou mesmo na cadeira da escola, são fatores que contribuem para que crianças e adolescentes adquiram "maus hábitos" posturais.…
Bem Vindo
Este espaço tem como objetivo compartilhar dicas e orientações de saúde, bem estar e atividade física. Com foco na fisioterapia, buscamos pesquisas e estudos sobre prevenções e tratamentos de diversas…