Uma boa noite de sono e a performance no esporte
Seu tempo dormindo é mais importante do que você imagina! Insônia é o sono não reparador e insatisfatório, distúrbio que prejudica a capacidade de adormecer ou de manter o sono…
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Fisioterapia para Disfunção Temporomandibular – DTM
Segundo a Academia Americana de Dor Orofacial, a DTM é definida como um conjunto de distúrbios que envolvem os músculos mastigatórios, a articulação temporomandibular (ATM) e estruturas associadas. A alteração mais comum…
Lesões no Joelho
O Joelho é umas das articulações mais estudadas no esporte. Uma lesão nos joelhos pode atingir qualquer um dos seus ligamentos, tendões ou bolsas sinoviais que envolvem a sua articulação,…
Técnicas de manipulação das Fáscias e Reeducação Postural
Manipulação das Fáscias - A intervenção manipulativa das Fáscias, também conhecida como Manipulação Neuroconectivas, é uma opção de tratamento das disfunções e dores, sendo, desde que realizada de forma adequada por…
Coluna Vertebral: Quais os músculos mais importantes do centro do corpo
A Coluna Vertebral influencia a saúde do sistema nervoso, músculos e órgãos internos, mesmo com estas características a atenção à coluna vertebral é negligenciada. Esportistas, atletas e frequentadores de academia…
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Contração muscular
A contração muscular acontece quando há uma interação das proteínas contráteis (actina e miosina). A ligação de um impulso neural gerado no sistema nervoso central reflete no músculo em uma…
Crioterapia
A crioterapia , definida como aplicação de gelo com objetivos terapêuticos, é uma modalidade de tratamento comum, utilizada no manejo das lesões agudas dos tecidos moles. É indicado por médicos,…
Bandagem Funcional – Kinesio Taping
Criado em 1973 pelo Dr. Kenzo Kase, tem o objetivo de dar suporte externo aos tecidos moles, não limitando sua ação. Hipoalérgica e a prova d'água possui características elásticas…
Lombalgia
Lombalgia crônica (dor lombar crônica) afeta mais de 50% da população em geral, sendo definida como a dor nas costas durando mais de 3 meses e aguda com duração até 3…
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Pilates para Crianças e Adolescentes
Mochila pesada, postura relaxada em frente a televisão e ao computador, ou mesmo na cadeira da escola, são fatores que contribuem para que crianças e adolescentes adquiram "maus hábitos" posturais.…