Tríade da mulher moderna
Em homenagem ao dia da mulher, nesta semana vamos falar sobre a tríade da mulher atleta (TMA), definida como o desequilíbrio entre a disponibilidade de energia, a função menstrual e…
Você sabe planejar seu treino?
Todos sabemos o quanto a prática da atividade física pode influenciar na nossa qualidade de vida. Os benefícios são maiores ainda quando você organiza e planeja seu treinamento, para que o…
Fadiga
Você “ouve” seu corpo? A fadiga é um meio de defesa que o corpo apresenta para se prevenir de lesões mais agressivas. Nesta situação o praticante do esporte recreativo ou…
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Fisioterapia para Disfunção Temporomandibular – DTM
Segundo a Academia Americana de Dor Orofacial, a DTM é definida como um conjunto de distúrbios que envolvem os músculos mastigatórios, a articulação temporomandibular (ATM) e estruturas associadas. A alteração mais comum…
Lesões no Joelho
O Joelho é umas das articulações mais estudadas no esporte. Uma lesão nos joelhos pode atingir qualquer um dos seus ligamentos, tendões ou bolsas sinoviais que envolvem a sua articulação,…
Técnicas de manipulação das Fáscias e Reeducação Postural
Manipulação das Fáscias - A intervenção manipulativa das Fáscias, também conhecida como Manipulação Neuroconectivas, é uma opção de tratamento das disfunções e dores, sendo, desde que realizada de forma adequada por…
Lesões esportivas e cabeça do atleta
O tema de hoje tem relação direta com a psicologia. Nós fisioterapeutas também precisamos entender e trabalhar com uma equipe multidisciplinar, já que estes fatores psicológicos afetam o processo de…
Coluna Vertebral: Quais os músculos mais importantes do centro do corpo
A Coluna Vertebral influencia a saúde do sistema nervoso, músculos e órgãos internos, mesmo com estas características a atenção à coluna vertebral é negligenciada. Esportistas, atletas e frequentadores de academia…
Yoga e a Coluna Vertebral do Esportista
“O objetivo e apogeu do yoga é o vislumbre da alma, mas ele tem vários efeitos colaterais que são a saúde, a felicidade, a paz e o equilíbrio.” BKS Iyengar…
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Conheça o Mindfulness
Quando você está com a cabeça cheia, o melhor caminho talvez não seja esvaziá-la, mas sim treinar o seu “músculo da atenção". A sociedade contemporânea está ficando doente. Nos queixamos…