Benefícios do golfe
Aumentar sua expectativa de vida em até cinco anos e proporcionar bem- estar físico e mental é apenas alguns dos diversos benefícios do golfe. Esse esporte pode ser praticado por…
Endorfina e Serotonina
Para combater a falta da serotonina você pode consumir alimentos com um nutriente chamado triptofano, presente na carne bovina e de peru, peixes, amendoim, banana, leite e seus derivados, pães…