Alguns amigos nos disseram qual o conceito de qualidade de vida para cada um deles, e quais as atividades mais importantes e que fazem diferença no dia a dia. Acompanhe a resposta de cada um:

“Eu acredito que envolve boa alimentação, bom sono, atividade física, espiritualidade, lazer, vida social, “saúde” financeira… Enfim, equilíbrio em todos esses aspectos. ”
Angelita Mazza 

“É dormir bem, fazer aula de Pilates com a Camile e chegar em casa mais cedo para ver minha filha antes dela dormir.”
Victor Xandó

“É fazer Pilates na hora do almoço… no meio da bagunça da minha vida é parar na hora do almoço e fazer meu Pilates.”
Raquel Teixeira

“É respirar, é sentir o corpo e mexe-lo sem restrições. É equacionar o tempo, as preocupações e ansiedades. Se uma pessoa consegue tudo isso já é alguma coisa… ”
Gladys Fraiha

 “Primeiro poder fazer exercícios; segundo sentir flexibilidade no corpo todo… isto para mim é a melhor coisa. Sentir o corpo por completo e solto.”
Vanmge Azevedo

 “Muita música, gente bonita e vodka, e que eu possa usufruir disso tudo.”
Renato Reitzfeld

 “Não ter horário, ter tempo para a ginástica, alimentação… tudo o que é impossível. Não precisar ganhar dinheiro… já ter o suficiente.”
Adenilde Santos

 “É você gostar do que está fazendo.”
Wagner Rezende

 “É ter saúde para fazer tudo o que me traz bem estar e alegria.”
Pollyana Junqueira.